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Körperwahrnehmungsübungen für Kinder – Angebot für Schulen und Privatpersonen
Während der Pandemie (2020-2022) waren Kinder im Besonderen durch Einschränkungen, fehlende Sozialkontakte und Bewegungsmangel betroffen. Diese Zeit hat auch heute noch teils massive Nachwirkungen auf unser aller Leben. Die gute Nachricht: Wir können etwas tun!
Deswegen möchte ich JETZT Kindern ein Programm anbieten, das ausgleicht und verbessert, was damals oder auch seither gefehlt hat: durch Bewegung, spüren und fühlen. Es schließt als ganzheitliches Programm unseren Körper, unseren Geist (also unser Gehirn, unsere mentale Gesundheit) und unsere Seele (unser Wohlbefinden) mit ein.
In diesem Kurs lernen die Kinder eine Menge über den eigenen Körper und das hat zur Folge, dass sie z.B. mit der Zeit
*weniger oft stolpern
*leichter lernen
*mutiger werden
*sich immer wohler im eigenen Körper fühlen und
*weniger Streit mit Geschwistern, Eltern, Freunden, anderen Kindern haben.
WAS machen wir im Kurs?
> Körperwahrnehmungsübungen (Übungen mit dem Körper, um ihn besser kennenzulernen)
> wir besprechen, was im Körper passiert: warum wird uns nach Bewegung warm? Warum finden wir manche Bewegungen ganz toll, andere aber gar nicht?
> Kinder lernen die Sprache des einengen Körpers kennen und verstehen
Übungsbeispiele:
* laufen, hüpfen, rollen,…
* mit der Stimme spielen
* einfachste Yogaübungen
* Gefühle kennenlernen + besprechen
Alle Übungen sind der Altersstufe und der Tagesverfassung der Kinder angepasst und kindgerecht ausgeführt.
WICHTIG: Kinder entwickeln sich in ihrem EIGENEN TEMPO. Erwarten Sie keine Wunder. Ihr Kind nimmt sich die Zeit, die es braucht.
Wann:
* Für Schulen sowie private Buchungen: ab September 2024 als Semesterkurs
(Herbst/Winter 2024 – 15 Einheiten, Winter/Frühling 2025 – voraussichtlich 15 Einheiten)
Wo:
* Schule: je nach Schulstandort
* Privatpersonen: in der Praxis in der Weinzingergasse, 19. Bezirk
Gruppengröße:
* in der Schule: 6-10 Kinder/Gruppe
* in der Praxis: 2-4 Kinder/Gruppe
Preis:
* Schule: 5€/Kind/Stunde im Semester
* Privatpersonen: 8€/Kind/Stunde im Semester
Anmeldung/Interessensbekundung gerne ab sofort per Mail an
office@lebensbalance-wien.at oder über das Kontaktformular.
- verschiedene Uhrzeiten möglich
Für Menschen mit Interesse an ihrem (mentalen) Wohlbefinden
Erweitere deine Achtsamkeit und Wahrnehmung mit und in der Natur – für mehr Wohlbefinden, um wieder mehr zu dir selbst zu finden und mehr Entspannung zu erleben.
Hast du auch manchmal das Gefühl, das extrem viele Einflüsse von Außen auf dich einprasseln? Angebote von verschiedenen Supermärkten, Einladungen zu Festen, zum Grillen am Wochenende, Werbung in der Primetime, usw.?
Es passiert so viel, du steckst mittendrin und irgendwie ist „keine Zeit für irgendwas“. Du hetzt von A nach B und die Zeit zerrinnt dir einfach zwischen den Fingern. Irgendwie verlierst du dich in dem ganzen Trubel – und das willst du eigentlich gar nicht. Das verstehe ich nur zu gut!
Lass mich dir sagen: es ist möglich, wieder zu dir zurück zu finden, zu deinem Inneren, deinen Wünschen, deinen Werten, deinen Freuden, deinem Wohlbefinden. Und in diesem Workshop lernst du erste einfache Übungen kennen, um wieder ein Stück mehr zu dir zu finden. Ich leite diese Übungen an, es gibt danach immer genügend Zeit, um über Eindrücke oder Erfahrungen zu sprechen, wenn du das möchtest und zum Abschluss bekommst du die Übungsanleitungen mit nach Hause, damit du sie für dich immer wieder im Alltag einsetzen kannst. Dein Leben lang, wenn du willst.
Du brauchst nichts mitzubringen, außer vielleicht eine Trinkfasche und eine kleine Jause. Es sind keine Materialien nötig. Du bekommst die Übungen nach dem Workshop mit nach Hause, um sie immer wieder auch selbst machen zu können.
Ich freu mich auf dich!
🗓️ Wann: nach Vereinbarung
Wo: Wien
📍 Treffpunkt
👥 Teilnehmeranzahl: 3 bis 6 Personen
🪙 Preis: 72€/Person
📝 Anmeldung per Mail an
office@lebensbalance-wien.at oder über das Kontaktformular mit folgenden Daten:
Name+Adresse für die Rechnung, Mailadresse, damit ich sie dir schicken kann.
💶 Überweisung der 72€ binnen 5 Werktagen ab Rechnungserhalt auf das angegebene Konto.
Energetische, spirituelle Arbeit, somatische Übungen sowie Mentaltraining ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch oder den eines Psychologen/Psychotherapeuten oder ähnlichem. Ich führe keine Beratungen im Sinne der Lebens- und Sozialberatung durch und stelle keinerlei Diagnosen.