Katharina Brandstetter
Vor lauter Leistungsgesellschaft vergessen wir so oft auf uns selbst. Das Leben wird als selbstverständlich wahrgenommen, unser Körper sowieso.
Fang an, gut für dich zu sorgen: für deinen Körper, für deinen Geist, für deine Seele – für dein Wohlbefinden.
Ob du meine Unterstützung durch Waldbaden, Energetik oder Mentaltraining beanspruchst, ist mir ehrlich gesagt gleich. Ich wünsche mir für dich, dass du etwas für dich tust – und zwar jeden Tag. Lerne von und mit mir – nicht, um leichter durch den Alltag zu kommen, sondern um dir den Alltag so zu gestalten, dass er dir Freude bereitet.
*Stressabbau zu fördern
*dein Nervensystem zu regulieren
*Puls und Blutdruck sanft zu beeinflussen
*in dein persönliches Tempo reinzufinden
*aktuelle Termine in der WhatsApp-Gruppe
…
*energetische Blockaden loszulassen
*ausgleichend auf deine Energie einzuwirken
*neue Sichtweisen zu bekommen
*deine Seele von sanften Energien berühren zu lassen
…
Mental- und Ernährungstraining, um...
*für Körper + Gemütszustand zu sorgen
*zu lernen, was dein Körper braucht, um sich in Sicherheit zu fühlen
*
…
Was ist dir wichtig für dein erfülltes Leben?
Körperliche Gesundheit?
Grenzen setzen können?
Mentale Gesundheit?
Eigenes Tempo kennen?
Nein-sagen können?
Grenzen halten können?
Emotionen ausdrücken und kommunizieren können?
Dann bist du hier richtig.
Hol dir, was du brauchst!
Du entscheidest!
Mach den ersten Schritt, kontaktier mich.
Du bist hier richtig, wenn du weißt, das dein Job/Beruf nicht alles ist.
Wenn du weißt oder vermutest, dass es mehr gibt, als „nur diese Welt“.
Wenn du Abstand von deiner hektischen Umwelt nehmen magst.
Wenn du aufhören magst, Dinge/Entscheidungen vor dir her zu schieben.
Wenn du deine innere Stimme wieder wahrnehmen können willst.
Wenn du in DEIN Tempo zurückfinden möchtest.
Das kannst du bei mir buchen
Mehr Selbstfürsorge,
mehr Langsamkeit,
mehr Jetzt. 💚
Mehr DU.
In allen Bereichen lege ich großen Wert auf Achtsamkeit, Wertschätzung und Wohlfühlen.
Surfe deine Lebenswelle
Du bist individuell, dein Weg ist individuell.
Ich arbeite mit Methoden aus der Energetik, dem Mental- und Ernährungstraining. Meine Angebote sind als 1:1 Einheiten (online oder in Person, je nach Angebot) oder Workshops zu buchen. Mehr über das WIE meiner Arbeit findest du im Bereich Leistungen.
BEWUSST leben.
Aktiv ENTSCHEIDEN.
In BALANCE sein.
Gut zu wissen
Energetik ist Energiearbeit. Alles um uns und wir selbst sind Energie. Sogar jeder feste Körper ist Energie: er besteht aus Atomen – wie wir alle im Physikunterricht gelernt haben.
„Nur scheinbar hat ein Ding eine Farbe, nur scheinbar ist es süß oder bitter; in Wirklichkeit gibt es nur Atome und den leeren Raum.“ – Demokrit (5. Jh. v. Chr.)
Wärme ist genauso Energie, wie ein Gefühlsausbruch. Dein Körper ist außerdem reine Energie. Ständig laufen chemische Prozesse ab, die nichts anderes als Energie sind – bei der Muskelarbeit wird z.B. Energie in Form von Wärme frei.
Ich arbeite mit diesen energetischen Hilfsmitteln: kinesiologischer Muskeltest, ätherische Öle.
Weil es immer und überall möglich ist. Tatsächlich im Wald, aber auch in einem Park, zu Hause mit Hilfe von ätherischen Ölen oder auch nur in gedanklicher Vorstellung. Unser Körper kann das 😉 Waldbaden kann deine Entspannung fördern, dein Wohlbefinden massiv verbessern – ach, probiers doch bitte aus und überzeug dich einfach selbst. 🙂 Ich könnte dir hier noch so viel erzählen – die eigene Erfahrung bringt am Meisten!!
Weil sie so vielseitig einsetzbar sind, das Herz erwärmen, die Nase erfreuen und einfach Körper, Geist und Seele hervorragend sanft unterstützen können.
folgt in Kürze
Falls du deine Frage hier nicht beantwortet findest, schreib mir über das Kontaktformular.
So kannst du mit mir arbeiten
Egal, ob du schon weißt, welches Angebot du buchen möchtest oder nicht, schreib mir ganz einfach über das Kontaktformular.
- Wir besprechen deine Situation, ich empfehle, was für dich passen könnte.
Energetische, spirituelle Arbeit, somatische Übungen sowie Mentaltraining ersetzen keinesfalls einen Arztbesuch oder den eines Psychologen/Psychotherapeuten oder ähnlichem. Ich führe keine Beratungen im Sinne der Lebens- und Sozialberatung durch, keine Ernährungsberatungen und stelle keinerlei Diagnosen. Ich gebe keinerlei Heilversprechen.